Bien-être · Pour les particuliers, les familles et les groupes d’amis

Nutri-suivi tient le journal de vos repas et compte ce qui compte : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres, sel, eau. Vous ajoutez un aliment en le photographiant, en scannant son code-barres, en le dictant ou en le cherchant dans la table CIQUAL, la référence française. Le bilan du jour vous dit où vous en êtes, sans jargon.

À plusieurs, un espace commun réunit les recettes de la famille ou des amis : chacun y dépose les siennes, tout le monde les retrouve. Chaque membre a son abonnement, et son journal reste le sien.

Abonnement annuel par carte, via Stripe, renouvelé automatiquement et résiliable à tout moment. Un appareil par abonnement. Trois jours d’essai gratuit au premier lancement, sans carte bancaire.

Trois jours d’essai, sans carte

Ouvrez Nutri-suivi, donnez une adresse e-mail, et vous avez trois jours avec toutes les fonctions, espace commun compris. Au terme des trois jours, rien n’est perdu : votre journal reste consultable et exportable. Seules la saisie et l’espace commun attendent l’abonnement, qui les rend aussitôt.

Ce que vous suivez

Les macronutriments, sans calcul

Chaque repas compte ses calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres et sel, et les compare à vos besoins : âge, taille, poids, activité, objectif. Les fourchettes du jour se remplissent au fil des repas, et un trait marque où vous devriez en être à cette heure-ci.

La table CIQUAL

Plus de 3 300 aliments de la table de référence française, avec leurs vitamines et minéraux, à portée de recherche. Pour ce qui n’y figure pas, vous créez vos aliments et vos recettes maison, calculées à partir de leurs ingrédients.

Le bilan

Un écran par jour et par semaine : ce que vous avez mangé, ce qu’il manque, ce qui dépasse, avec des conseils en clair. Votre IMC et sa norme, votre hydratation, votre profil sportif s’il y a lieu.

Quatre façons d’ajouter un aliment

• La photo d’assiette. Vous photographiez votre plat, l’intelligence artificielle reconnaît ce qu’il contient, estime les portions et remplit le repas. Quatre photos par jour et par appareil ; l’option « dix photos par jour » viendra.
• Le code-barres. La caméra lit l’étiquette, et la fiche du produit arrive avec ses valeurs.
• La dictée. Vous dites « deux œufs, une tranche de pain, un café », l’application comprend et propose.
• La recherche. Par nom ou par catégorie, dans la table CIQUAL, vos aliments et vos recettes.

Et pour aller vite : la sélection rapide de vos aliments habituels, et le « repas idéal », un menu équilibré proposé à partir de ce qu’il vous manque dans la journée.

À plusieurs, l’espace commun de recettes

Vous créez un espace, vous invitez qui vous voulez par un code, chacun s’y connecte avec son prénom. Les recettes déposées par l’un sont dans le journal de tous : la ratatouille de dimanche, le gâteau de mamie, le porridge de la coloc. Jusqu’à dix membres.

Chaque membre a son propre abonnement, et son propre journal : ce que vous mangez ne regarde que vous, seules les recettes sont partagées. Si l’administrateur de l’espace ne renouvelle pas, un autre membre peut reprendre le rôle.

Vos données restent chez vous

• Le journal, les profils, les aliments et les recettes vivent sur votre appareil. Aucun compte à créer, aucun serveur qui les stocke.
• Seules les recettes de l’espace commun passent par un serveur, pour être partagées ; jamais votre journal.
• La photo d’assiette est analysée puis oubliée : elle n’est pas conservée.
• Sauvegarde et restauration en un fichier, pour changer d’appareil ou se prémunir d’une perte.

Sur l’iPhone, l’iPad et l’ordinateur

Nutri-suivi fonctionne dans Safari, Chrome, Edge ou Firefox, et s’installe sur l’écran d’accueil comme une application. En sept langues : français, anglais, allemand, espagnol, italien, néerlandais, portugais.

Questions fréquentes

Combien ça coûte ?

14,90 € par an et par personne, tout compris : le journal, la table CIQUAL, la photo d’assiette, le code-barres, la dictée et l’espace commun. Sans engagement au-delà de l’année, résiliable à tout moment depuis votre espace client ; l’abonnement va alors jusqu’à la fin de la période payée, puis s’arrête.

Sur combien d’appareils ?

Un seul par abonnement. Pour changer d’appareil, retirez l’ancien dans votre espace client et activez le nouveau avec la même clé.

Comment obtenir l’essai de trois jours ?

Ouvrez Nutri-suivi : au premier lancement, l’application vous propose l’essai contre une adresse e-mail, sans carte bancaire. La clé d’essai vous est envoyée par e-mail. Un seul essai par adresse et par appareil.

Que se passe-t-il si je ne renouvelle pas ?

Rien ne disparaît. Votre journal, vos recettes et vos bilans restent consultables et exportables. Seules la saisie et l’espace commun s’arrêtent, trois jours après l’échéance, le temps qu’un éventuel prélèvement en échec soit régularisé. Le renouvellement rétablit tout.

Chaque membre de l’espace commun doit-il payer ?

Oui : l’espace réunit des abonnés. Chacun a son journal, ses besoins et son bilan, et seules les recettes sont mises en commun. Un membre qui ne renouvelle pas n’a plus accès à l’espace, mais garde son journal.

Est-ce un outil médical ?

Non. Nutri-suivi est un outil de suivi alimentaire pour personnes en bonne santé, sans données de santé ni prescription. Il ne remplace ni un médecin ni un diététicien. En cas de régime prescrit, de diabète ou de maladie rénale, demandez conseil à votre médecin.

Puis-je me faire rembourser ?

Nutri-suivi est un contenu numérique fourni immédiatement : en vous abonnant, vous demandez l’accès tout de suite et renoncez au délai de rétractation de quatorze jours. C’est pourquoi l’essai de trois jours existe : essayez avant de vous abonner.

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